仕事を楽しめる！あなたの大事にしている価値観の見つけ方

人は「仕事が楽しくない！」と思う時、お勤めの方であれば転職を考えたり、起業を考えたりするものです。

 

すでに起業している方やフリーランスの方であれば、事業内容の変更を検討することでしょう。

 

しかし、仕事が楽しくない原因は、実は「仕事（事業）内容」ではありません。

 

仕事を「楽しい」と感じられるためには「価値観を大事に取り組んでいるか？」どうかが重要です。

 

この記事では、価値観を見つけてそれを仕事に活かす方法をお伝えします。

 

それによって1人でも多くの方が仕事を楽しめるよう願い記事を書いていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

 

なぜ価値観が大事なのか？

 

 

仕事について価値観を知るのが重要とは言われても、「価値観」という言葉が抽象的でよくわからないと感じる人は多いものです。

 

実際、自分のなかの価値観を知ろうにも、どんなことが好きでどんなことが嫌なのか曖昧過ぎて理解できないと感じるでしょう。

 

ここでは、価値観について詳しく解説します。

 

 

価値観って何？

 

価値という言葉は対象がどの程度自分にとって役立つのか、どの程度の値打ちがあるのかという意味を持っています。

 

また、観という言葉は物事を見る、本質を捉えるという意味があります。

 

つまり、価値観とは「自分がどのようなことに価値を見出すのか」「自分のなかの本質を理解できているか」という意味にほかなりません。

 

 

人は、自分の価値観に沿って行動している時に心地よさを感じる

 

人は自分の価値観に沿って行動できると、その行動をする時に心地よさを感じるものです。

 

他人に指示されてする行動には興味を持ちにくく、やる気も起きません。

 

もし、あなたが今している仕事に対し苦痛を覚えているとすれば、価値観に沿った仕事ができていない可能性があります。

 

 

イライラ・モヤモヤする時は、自分の価値観に反しているケースが多い

 

行動していてイライラしたりモヤモヤしたりといった、精神的なストレスを抱えているのなら、その行動は自分の価値観に反していると見ていいでしょう。

 

仕事に魅力を感じず楽しいと思える点が見つけられない。

 

そういった煮え切らなさを仕事に対して抱えていて、いまひとつ仕事に身が入らないというケースは思った以上に多いものです。

 

 

 

価値観の見つけ方ワーク

 

 

仕事において価値観が重要というのはお分かりいただけたかと思います。

 

しかし、肝心の価値観の見つけ方が分からないと仕事には活かせませんよね。

 

そこで、価値観を見つける方法を紹介します。

 

 

これまで仕事をしていて、楽しかったこと、充実感を感じたことを5-10個程度思い出してみよう！

 

価値観に沿った仕事をしていると、人は「この仕事楽しい！」と思えるものです。

 

そのため、価値観を見つけたいのなら、まずはあなたがこれまで仕事をしてきたなかで「楽しかったこと」「充実していたと思えたこと」を5～10個思い出してみましょう。

 

その際、ノートに書き出して、目に見える形にするのが望ましいです。

 

 

なぜその時、楽しさや充実感を感じたか？理由を掘り下げてみましょう

 

「楽しい」「充実した」と思ったエピソードを思い出したら、なぜその時に充実感を得られたのかを掘り下げます。

 

一つ一つの行動には必ず理由があり、その充実感を覚えた理由と言うのも必ず存在します。

 

何気なく楽しいと思えていたのなら、どういう点が楽しかったのかを細かく知ることが重要です。

 

 

共通して何度もでてきたキーワードがあなたの価値観！！

 

充実感があった点に対し掘り下げていくと、どの項目でも出てくるキーワードがあることに気が付くことでしょう。

 

その共通して何度も出てきたキーワードこそがあなたの価値観です。

 

 

 

見つけた価値観をどう仕事に活かせばいいか

 

 

自分の価値観を見つけられたのなら、あとは仕事に活かすだけです。

 

価値観の仕事への活かし方について解説します。

 

 

まずは、すでに価値観を活かして実施している仕事に気づこう

 

価値観を見つけられたなら、まずは価値観を活かせている仕事があることに気付きましょう。

 

キーワードを見つけられているということが、すでに価値観に沿った仕事をできているという事実にほかなりません。

 

その事実を踏まえて、どのような仕事の仕方が自分の価値観にあっているのかを見極めましょう。

 

 

イライラ・モヤモヤしている仕事についても掘り下げてみよう

 

価値観に沿った仕事を知ることも大事ですが、ストレスを感じる原因について知るのも大切です。

 

イライラしたりモヤモヤしたりする仕事についても深く掘り下げれば、「自分はこういう仕事が嫌なんだ」「苦手なんだ」と理解できます。

 

 

 

どの方向性で自分を伸ばしていけばいいか考えよう

 

 

価値観に合った仕事をしていけば成果も上げやすく、仕事自体を楽しいと思えるようになります。

 

仕事を楽しみたいのなら、自分のなかにある価値観について深く理解し、自分自身をどう伸ばしていけば良いかを考えてみるのが重要です。

 

もし、仕事で行き詰っていたりストレスを感じて仕方なかったりするのなら、この記事を参考にして自分の価値観を見つけてみてくださいね。

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